Ex-fisiculturista indiano mostra forma física ao completar 99 anos
Ja tenho escrito sobre longevidade há alguns anos, desde que passou a ser um assunto do meu interesse buscar a excelência estética não a qualquer custo mas sim com inteligência e uso da ciência.
Conheço vários exemplos vivos desse conceito de vida aonde alimentação, atividade resistida e bons hábitos se unem para prover ao corpo todos os pilares necessários para que vivamos muitos e bons anos dessa vida maravilhosa.
Um ex-fisiculturista indiano conseguiu ser o mais velho desde que comecei a colecionar histórias de longevidade.
Manohar Aich completou 99 anos no sábado (17) em Kolkata, na Índia. Conhecido como “Hércules de Bolso” por ter apenas 1,50m de altura, ele foi vencedor do concurso Mister Universo em 1952.
Ele agora se prepara para comemorar o aniversário de 100 anos em 2013.
Um jantar feito em sua homenagem reuniu filhos, netos, bisnetos e tataranetos de Aich que, para ser Mister Universo, enfrentou a falta de comida e alguns anos na cadeia. Foi em uma prisão colonial britânica que ele começou a se exercitar.
Apesar de não seguir uma dieta 100% vegetariana o fisiculturista se aproxima bastante disso, consumindo pouca carne, a Dieta Aich consiste em: arroz (juntamente com o amido), leguminosas (dal), legumes, frutas, principalmente banana, manga, jaca, goiaba. Entre os não-veg itens, ele gosta de ter peixes de água doce
